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中國時報【報導鄭心禮物芸】
為協助民眾及早規畫老後生活,富邦人壽舉辦「高齡關懷結合銀光經濟及健康養生講座」,由陽明大學健康高齡中心主任陳亮恭、富邦人壽經營企劃處執行副總經理李回源、長庚醫院護理師譚敦慈,分別提供遠離疾病、財務自由、吃出健康3把金鑰,協助民眾了解如何通往健康「晚美」的人生。
第一把金鑰是「遠離疾病」,陳亮恭建議,可透過健康抗老的方式,預防身體活動功能(肌肉骨骼)、心智功能(失智、憂鬱)、感覺功能(視力、聽力、平?感等周邊神經)的喪失。
40歲起規畫退休
第二把金鑰是「財務自由」。李回源建議至少從40歲開始準備,用三階段完善全生涯需求。第一階段準備期為40至60歲,強調經濟安全,首重資產累積,應開始規畫退休專用的專款帳戶。
第二階段享樂期為60至75歲,宜有穩定現金流,以支應可能產生的健康管理和醫療服務需求。第三階段安養期為75歲以上至終身,需有完全自主性與無風險的現金流,甚至可將累積資產交由第三方機構代為管理,確保自己能得到完善的照顧。
三少一多保健康
第三把金鑰是「吃出健康」,譚敦慈認為均?飲食絕對是不變法則,還應掌握「三少一多」,少油、少鹽、少糖、多動,就能減少心血管疾病、罹癌或失智症的機率。
(中央社記者黃巧雯台北15日電) 經濟部20日將公布9月外銷訂單統計,受惠iPhone 7熱銷,可望持續帶動相關供應鏈接單增加, 預期接單可望連續2個月正成長,且年增率看增4%。
8月外銷訂單靠著電腦需求較上半年回溫以及iPhone 7熱銷,一舉終結接單連16黑,接單大幅成長8.3%。
由於正值手持行動裝置銷售旺季以及電腦需求看增,可望帶動組裝代工及相關產業供應鏈接單持續暢旺,加上物聯網、車用電子、虛擬實境等新興產品擴增,經濟部預期9月資訊通信及電子產品外銷訂單可望較8月成長。
換言之,推升外銷訂單成長兩大接單主力資訊通信及電子產品,9月接單金額皆可望續維持100億美元以上的規模。
另一個利多因素為隨著國際油價及鋼價回穩,經濟部也看好傳統貨品接單可望漸趨好轉。
根據經濟部調查外銷訂單廠商對9月接單看法,預期接單將較8月增加廠商家數占20.6%,持平者占57.7%,而減少者占21.7%,若以家數計算動向指數為49.5;若以接單金額計算動向指數則為56.5,預期9月整體外銷訂單金額將較8月增加。
經濟部預期,9月接單金額將介於415至430億美元間,可望成長約4%。1051015
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北市政府27日表示,因應梅姬颱風來襲,依照中央氣象局資料,台北市聯營公車已達停駛標準,台北市公車即刻起全面停駛,後續將視天候及道路狀況恢復行駛。中央社記者吳翊寧攝105年9月27日
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